レッスンスケジュール | フェルデンクライス Tokyo | ４人のプラクティショナーの教室、広がるフェルデンクライスレッスン

スケジュール

フェルデンクライスメソッドのATMレッスン、FIレッスンが、日時から、レッスン内容から選べます。
カレンダー左上にあるカテゴリ（Categories）から選択したプラクティショナーのみのスケジュールが表示できます。

17 日	18 月	19 火	20 水	21 木	22 金	23 土
終日サノFIレッスン　12：30～14：00 サノFIレッスン　12：30～14：00 1月 17 終日チケット FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2021年1月17日(日)　 12：30～14：00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。サノケイコ　　▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　　　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　　　 ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000 新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底・室内清掃徹底・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止・手洗い励行・換気・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）・加湿空気清浄機の設置佐藤FIレッスン　17:30〜19:00 佐藤FIレッスン　17:30〜19:00 1月 17 終日チケット 17：30FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2021年1月17日(日) 　14:00〜21:00 17:30〜19:00 上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。お申し込みは、下記プラクティショナーへご予約ください。佐藤英行　　▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン料金： 60分 ¥10,000 To English speakers : Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons. Lesson fee : 60minutes 10,000yen Contact form here! 新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底・室内清掃の徹底・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討・手洗い励行・換気(窓を開けてのレッスン）・熱があるなどの体調不良がある場合はご遠慮くださいませ。・マスク着用（参加者、プラクティショナー）・加湿空気清浄機を設置	佐藤FIレッスン　10:00〜12:00, 19:00 佐藤FIレッスン　10:00〜12:00, 19:00 1月 18 終日チケット FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2021年1月18日(月) 　10:00〜12:00, 19:00 上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。お申し込みは、下記プラクティショナーへご予約ください。佐藤英行　　▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン料金： 60分 ¥10,000 To English speakers : Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons. Lesson fee : 60minutes 10,000yen Contact form here! 新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底・室内清掃の徹底・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討・手洗い励行・換気(窓を開けてのレッスン）・熱があるなどの体調不良がある場合はご遠慮くださいませ。・マスク着用（参加者、プラクティショナー）・加湿空気清浄機を設置	サノFIレッスン　10：30～14：00 サノFIレッスン　10：30～14：00 1月 19 終日チケット FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2021年1月19日(火)　 10：30～14：00 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。サノケイコ　　▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　　　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　　　 ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000 新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底・室内清掃徹底・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止・手洗い励行・換気・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）・加湿空気清浄機の設置	サノFIレッスン　10：30 サノFIレッスン　10：30 1月 20 終日チケット FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2021年1月20日(水)　 10：30～14：00　10：30 ご迷惑をおかけしますが、新型コロナ感染対策として、時間を短縮しております。上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。サノケイコ　　▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン： 50～60分　　　 ¥10,000 同月にATMと併用の場合　　　 ¥8,000 同月にFIを２回以上受ける場合　¥8,000 新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の消毒徹底・室内清掃徹底・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止・手洗い励行・換気・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）・加湿空気清浄機の設置佐藤FIレッスン　10:00〜12:00, 15:30〜19:00 佐藤FIレッスン　10:00〜12:00, 15:30〜19:00 1月 20 終日チケット FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2021年1月20日(水) 　10:00〜12:00, 15:30〜19:00 上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。お申し込みは、下記プラクティショナーへご予約ください。佐藤英行　　▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン料金： 60分 ¥10,000 To English speakers : Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons. Lesson fee : 60minutes 10,000yen Contact form here! 新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底・室内清掃の徹底・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討・手洗い励行・換気(窓を開けてのレッスン）・熱があるなどの体調不良がある場合はご遠慮くださいませ。・マスク着用（参加者、プラクティショナー）・加湿空気清浄機を設置	佐藤FIレッスン　18:00〜19:00 佐藤FIレッスン　18:00〜19:00 1月 21 終日チケット FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2021年1月21日(木) 　18:00〜19:00 上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。お申し込みは、下記プラクティショナーへご予約ください。佐藤英行　　▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン料金： 60分 ¥10,000 To English speakers : Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons. Lesson fee : 60minutes 10,000yen Contact form here! 新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底・室内清掃の徹底・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討・手洗い励行・換気(窓を開けてのレッスン）・熱があるなどの体調不良がある場合はご遠慮くださいませ。・マスク着用（参加者、プラクティショナー）・加湿空気清浄機を設置	佐藤FIレッスン　14:30〜19:00 佐藤FIレッスン　14:30〜19:00 1月 22 終日チケット FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2021年1月22日(金) 　14:30〜19:00 上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。お申し込みは、下記プラクティショナーへご予約ください。佐藤英行　　▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン料金： 60分 ¥10,000 To English speakers : Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons. Lesson fee : 60minutes 10,000yen Contact form here! 新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底・室内清掃の徹底・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討・手洗い励行・換気(窓を開けてのレッスン）・熱があるなどの体調不良がある場合はご遠慮くださいませ。・マスク着用（参加者、プラクティショナー）・加湿空気清浄機を設置	佐藤FIレッスン　14:30〜19:00 佐藤FIレッスン　14:30〜19:00 1月 23 終日チケット FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2021年1月23日(土) 　14:30〜19:00 上記時間内で１レッスン１時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。お申し込みは、下記プラクティショナーへご予約ください。佐藤英行　　▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン料金： 60分 ¥10,000 To English speakers : Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons. Lesson fee : 60minutes 10,000yen Contact form here! 新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底・室内清掃の徹底・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討・手洗い励行・換気(窓を開けてのレッスン）・熱があるなどの体調不良がある場合はご遠慮くださいませ。・マスク着用（参加者、プラクティショナー）・加湿空気清浄機を設置
12:00 AM 1:00 AM 2:00 AM 3:00 AM 4:00 AM 5:00 AM 6:00 AM 7:00 AM 8:00 AM 9:00 AM 10:00 AM 11:00 AM 12:00 PM 1:00 PM 2:00 PM 3:00 PM 4:00 PM 5:00 PM 6:00 PM 7:00 PM 8:00 PM 9:00 PM 10:00 PM 11:00 PM 10:30 AM 動き出す背中動き出す背中 1月 17 @ 10:30 AM – 12:00 PM チケットプラクティショナー；サノ　ケイコレッスン内容：動き出すー「動き出す背中」腕、肩、骨盤、脚のどの部分に影響を感じるでしょう。初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。参加人数：3名（満席となり次第締め切り）しばらくの間、定員を3名にいたします。申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。１５分前から入室できます新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討・手洗い励行・換気(窓を開けて行う）・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）・加湿空気清浄機の設置サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　 FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。			2:00 PM 頭と背骨頭と背骨 1月 20 @ 2:00 PM – 3:00 PM チケットプラティクショナー：佐藤英行レッスン内容：動き出すー頭と背骨ーフェルデンクライスメソッド『アレキサンダー・ヤナーイレッスン集#51』より参加人数：3名（満席となり次第締め切り）申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます。新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討・手洗い励行・換気(窓を開けて行う）・マスク着用（参加者、プラクティショナー）・加湿空気清浄機の設置佐藤　英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内　 FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。佐藤英行ATM,FIレッスンスケジュールご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。	10:15 AM 制約された腕で動き出すーⅠ 制約された腕で動き出すーⅠ 1月 21 @ 10:15 AM – 11:45 AM チケットプラクティショナー；サノ　ケイコレッスン内容：動き出すー制約された腕で動き出すーⅠ 制約された腕の状態で動き始める。背骨の動きがどのように動き出すか。初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。参加人数：3名（満席となり次第締め切り）しばらくの間、定員を3名にいたします。申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。１５分前から入室できます新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点・室内、洗面、玄関口の清掃の徹底・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討・手洗い励行・換気(窓を開けて行う）・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）・加湿空気清浄機の設置サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　 FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。	10:30 AM 声と全体の関係を探るー❷肩、首、顎の自由/plus+ ❶バランスをとる頭ー骨盤との繋がり声と全体の関係を探るー❷肩、首、顎の自由/plus+ ❶バランスをとる頭ー骨盤との繋がり 1月 22 @ 10:30 AM – 1:00 PM チケットプラクティショナー：ツダユキコレッスン内容；声と全体の関係を探るー❷肩、首、顎の自由/plus+ ❶バランスをとる頭ー骨盤との繋がり＊ATM Lesson Plus+(2つのATM) 前半10：30～12：00のみも可能 ATM lesson Plus+〈タイムスケジュール〉前半10：30～12：00 ❷肩、首、顎の自由 10分休憩後半12：10～13：00 ❶バランスをとる頭ー骨盤との繋がり ————————————— (前半 10：30～12：00のみの参加も可) 前半のみ＝2,500円・前半＋後半＝4,000円＊通常のレッスンに加えて、関連した軽めのレッスンをプラス。忙しい方も同日に関連した 2つのレッスンを受けていただけます（4000円）＊　前半の通常レッスンのみの参加も可(2500円）10:30〜12:00 コメント欄に　前半　希望と記入して下さい。 1月のすべてのATMレッスンは『声と全体の関係を探る』シリーズで構成いたしました。参加人数：3名（満席となり次第締め切り）ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。１５分前から入室できます。新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底・室内清掃・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討・手洗い励行・換気（窓を開けて行う）・マスク着用（参加者、プラクティショナー）～心と体を澄まして　感じて　よりよい動きへ～ Lesson Sumasu 澄　プラクティショナー　ツダユキコツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　* FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 FIレッスンのスケジュールは希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。	11:00 AM 【お休み】声と全体の関係を探るー❷肩、首、顎の自由【お休み】声と全体の関係を探るー❷肩、首、顎の自由 1月 23 @ 11:00 AM – 12:30 PM チケット 1月のツダユキコのレッスンは、オンラインレッスンに変更となりました。詳しくはオンラインレッスンをご覧くださいませ。プラクティショナー：ツダユキコレッスン内容；声と全体の関係を探るー❷肩、首、顎の自由 1月のすべてのATMレッスンは『声と全体の関係を探る』シリーズで構成いたしました。参加人数：3名（満席となり次第締め切り）申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。１５分前から入室できます。新型コロナウィルスの感染予防対策として留意している点・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底・室内清掃・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の中止・外出自粛要請に応じてレッスンの開催検討・手洗い励行・換気（窓を開けて行う）・マスク着用（参加者、プラクティショナー）・加湿空気清浄機の設置～心と体を澄まして　感じて　よりよい動きへ～ Lesson Sumasu 澄　プラクティショナー　ツダユキコツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　* FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 FIレッスンのスケジュールは希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。